【北九州市のママ必見！】プレオルソの使い方・お手入れ完全ガイド｜たんぽぽ歯科・矯正歯科｜ママと子どもも一緒に通える小倉南区下曽根の歯医者「たんぽぽ歯科・矯正歯科」

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【北九州市のママ必見！】プレオルソの使い方・お手入れ完全ガイド｜たんぽぽ歯科・矯正歯科

【北九州市のママ必見！】プレオルソの使い方・お手入れ完全ガイド｜たんぽぽ歯科・矯正歯科BLOG

2025/04/15

北九州市で子育て中のママさん、こんにちは！小倉南区にあります、たんぽぽ歯科・矯正歯科です。

日本顎咬合学会認定医　院長の吉用（よしもち）です。

お子さんの歯並びについて、「ちょっと気になるな…」「将来のために何かできることはないかな？」と考え始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。近年、小児矯正の選択肢として注目されているのが「プレオルソ」というマウスピース型の矯正装置です。

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「プレオルソ、聞いたことはあるけど、実際どうやって使うの？」「毎日のお手入れって大変じゃない？」「うちの子でもちゃんと続けられるかな？」

プレオルソを始めてみたいと思っても、実際に使う場面を想像すると、いろいろな疑問が浮かんできますよね。

この記事では、そんなママさんたちの疑問にお答えすべく、プレオルソの基本的な使い方（装着方法）から、洗浄方法、清潔に保つためのポイントまで、詳しく解説していきます。北九州で小児矯正をお考えの方は、ぜひ参考にしてください。

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プレオルソとは？簡単にご紹介

本題に入る前に、プレオルソについて簡単にご説明します。プレオルソは、主に永久歯が生えそろう前のお子さん（対象年齢はお口の状態によりますが、概ね5歳～10歳くらい）に使用する、取り外し可能なマウスピース型矯正装置です。

ワイヤーを使った矯正とは異なり、「お口周りの筋肉（舌や唇など）のバランスを整える」ことで、歯が正しい位置に並ぶための土台作りをサポートします。結果として、顎の健やかな成長を促し、将来的な本格矯正の必要性を減らしたり、治療期間を短縮したりする効果が期待できます。

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プレオルソの使い方①：お口への入れ方と正しい舌・唇の位置

では、実際にプレオルソをお口に入れる際のポイントを見ていきましょう。最初は少し戸惑うかもしれませんが、慣れればお子さん一人でもできるようになりますよ。

1. 向きを確認する: プレオルソには上下があります。どちらが上か下か、前か後ろか、歯科医院でしっかり教えてもらい、毎回確認してからお口に入れましょう。

2. リラックスして挿入: 唇の力を抜いて、ゆっくりとプレオルソをお口の中に入れます。無理に押し込む必要はありません。

3. 正しい位置に合わせる: 歯全体を覆うように、正しい位置に装着します。カチッとはまる感覚はありませんが、浮きがないように軽くフィットさせます。

4. 舌の位置が重要！: これがプレオルソの大きなポイントです！プレオルソ装着中は、舌の先を上顎の「スポット」と呼ばれる正しい位置（上の前歯の少し後ろのくぼみあたり）に置くように意識します。これにより、舌の筋肉が鍛えられ、正しい嚥下（飲み込み）や発音の習慣化を促します。最初は難しいかもしれませんが、意識して続けることが大切です。

5. 唇を閉じる: プレオルソを入れたら、唇は軽く閉じます。いわゆる「ポカン口」の状態にならないようにしましょう。これにより、鼻呼吸を促進し、口周りの筋肉のバランスを整えます。

最初は違和感があるかもしれません。よだれが出やすくなったり、話しにくさを感じたりすることもありますが、徐々に慣れていきます。装着方法や舌・唇の位置については、たんぽぽ歯科・矯正歯科で丁寧にご指導しますので、ご安心ください。分からないこと、不安なことは、遠慮なくスタッフに聞いてくださいね。

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プレオルソの使い方②：気になる装着時間！学校に持っていく必要はありません

「矯正装置って、ずっとつけていないといけないの？」と思われるかもしれませんが、プレオルソの装着時間は、基本的に『日中1時間＋就寝時』です。

日中1時間: テレビを見ているとき、本を読んでいるとき、宿題をしているときなど、お家でリラックスしている時間を利用して装着します。連続で1時間でなくても、合計で1時間になればOKです。
就寝時: 寝ている間は、無意識のうちに長時間装着できるため、効果を得やすい大切な時間です。

嬉しいポイントは、学校に持っていく必要がないこと！ 日中の活動時間や給食の時間に外したり管理したりする手間がないため、お子さんにとっても、そして親御さんにとっても負担が少ないのがプレオルソのメリットの一つです。

もちろん、決められた装着時間を守ることが、治療効果を得るためにはとても重要です。最初は嫌がることもあるかもしれませんが、「歯並びがきれいになるために一緒に頑張ろうね！」とお子さんを励ましながら、毎日の習慣にしていきましょう。たんぽぽ歯科・矯正歯科では、お子さんが楽しく続けられるような声かけのコツなどもアドバイスさせていただきます。

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プレオルソの洗浄方法：毎日清潔に！簡単お手入れステップ

お口の中に直接入れるものだからこそ、プレオルソを清潔に保つことは非常に大切です。毎日の正しいお手入れが、虫歯や歯肉炎、口臭の予防につながります。

基本的な洗浄方法:

1. 外したらすぐに流水で洗う: プレオルソをお口から外したら、まず唾液や汚れを流水でよく洗い流します。

2. ブラシで優しく磨く: 専用のブラシ、または毛先の柔らかい歯ブラシを使って、プレオルソの内側・外側を優しく磨きます。細かい部分やくぼみも丁寧に洗いましょう。

注意点: 歯磨き粉は使用しないでください！多くの歯磨き粉には研磨剤が含まれており、プレオルソの表面に細かい傷をつけてしまう可能性があります。傷がつくと、そこに細菌が繁殖しやすくなってしまいます。

3. しっかりすすぐ: 磨き終わったら、再度流水でよくすすぎます。

4. 乾燥させて保管: 清潔なタオルやティッシュで水気を軽く拭き取るか、自然乾燥させます。完全に乾いたら、通気性の良い専用のケースに入れて保管しましょう。湿ったままケースに入れると、細菌やカビが繁殖する原因になります。

汚れやにおいが気になる場合は？

毎日のお手入れをしていても、汚れやにおいが気になる場合は、歯科医院で推奨されているマウスピース専用の洗浄剤を使用するのも効果的です。使用頻度や方法は、洗浄剤の種類によって異なりますので、必ず説明書を確認するか、歯科医師・歯科衛生士にご相談ください。市販のものを選ぶ際も、プレオルソに使用可能か確認が必要です。

たんぽぽ歯科・矯正歯科では、プレオルソの適切なお手入れ方法についても、実演を交えながら分かりやすくご説明しています。

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